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Assumere una dose elevata di vitamina D ogni giorno può scongiurare alcune complicazioni di salute, ma un eccesso è stato anche collegato a calcoli renali e nausea
Andriy Chikovskiy / Alamy
Una dose giornaliera elevata di vitamina D può ridurre il rischio di ricovero in ospedale. Ma i risultati si basano su uno studio relativamente breve e i ricercatori non possono essere certi che gli integratori fossero responsabili.
La vitamina D viene prodotta naturalmente nella pelle durante l’esposizione alla luce solare e si trova in alcuni alimenti, come i tuorli d’uovo e il pesce azzurro. Il composto…
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